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[素菜類] 凉拌木耳[6P]

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發表於 2015-5-29 06:33:41 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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凉拌木耳[6P]主料  干木耳 (50g) 橄榄油 (一勺)
  ]0 f* j6 `- N4 J7 T  x) p4 G: r调料  红辣椒 (5个) 青辣椒 (3个) 大蒜 (3瓣) 白糖 (1勺) 生抽 (2勺) 辣椒油 (1勺) 鸡精 (5g) 陈醋 (半勺): P- {% N. P+ z# ^# C
厨具  炒锅
! a2 |8 K$ _: Z2 i. G+ w" Q) c
4 G% g% S- \  L$ c. m* t木耳泡发
' m! M/ G4 N+ `2 Y7 h& R  a3 V
' [8 h4 S& B6 d9 H- G2 _& ]1 o4 w
4 X0 N7 Q4 i  N- \9 L大蒜切碎沫。红辣椒和青辣椒切圈。木耳泡发后撕碎洗净待用! @! }/ W- A+ y( U* B: K
; A  b  ~( V/ {

5 [# H0 [! K0 ]2 E! O* m4 o' P坐锅烧水煮开后加木耳下去煮2分钟
( q7 E! i  w" [9 L, I- d7 C) x
# F6 _% o& f, }3 r
; J$ a' Y* S& m9 l1 S. E- J取一个盆。倒入生抽。大蒜,辣椒。辣椒油,白糖。陈醋,鸡精。搅拌均匀
( p' }# V% P) d4 u% l! R
4 P7 D- A: G; h4 ~3 e* H/ S2 K. M9 {' k( }6 g$ [  I" N" S" f3 `
煮好的木耳沥水放入盆里。加入橄榄油1 i7 C3 S4 z3 i8 ?; g" l

% ]7 M8 }3 ]1 H" h8 u& z0 ~/ o4 K$ A) A! S
马上搅拌均匀凉透即可,清爽可口/ g# U8 P6 b  F8 R1 u
/ m$ V( Z, N- @7 F, Z: S

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發表於 2015-6-6 11:05:45 | 顯示全部樓層
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