WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 218|回復: 0

[藥食兩用] 川味土豆烧排骨

[複製鏈接]
累計簽到:3525 天
連續簽到:42 天
發表於 2015-1-24 19:35:40 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
  功效特色降糖降脂、美容养颜$ l. s" C" A% h7 Z; X1 i

' M) H4 D9 t( A# X  o- G3 [5 e  制作原料:, `& J3 s0 s2 c; K  x! P
: Q( b' j: w. ?3 a8 ~; R' I& T
  猪排骨300克、土豆500克、郫县豆瓣酱2大匙(30ml)、酱油2大匙(30ml)、料酒1大匙(15ml)、姜末15克、大料2粒、花椒10粒、糖1小匙(5g)、盐适量、油。
8 D- G# \, N2 R, N- O2 f3 j  s8 r- e1 O7 c" W. D
  做法:
  n( k% g" M3 i; G$ K7 O; e: ]4 e/ Y: ~7 }! O% F) A$ |+ Z
  1、将剁成小块的猪排骨用沸水焯变色,洗去血沫待用,郫县豆瓣酱剁碎待用;5 b6 T8 ^* K. Z9 [- f' x( c; p: ]
6 z2 G: c6 Z3 _# T# v% I$ z
  2、土豆去皮切成小块,用清水浸泡片刻,除去变面淀粉,锅中放入1大匙(15ml)油烧热,将土豆放入煎至金黄,盛出待用;
/ B0 u- U3 v- k  f7 _/ @) Z  i
1 b, M. l+ U9 S% z( k' U& e  3、炒锅烧热,放入2大匙(30ml)油,放入焯过水的排骨炒至金黄;
+ _. @0 \, M7 O5 y$ e( z' f! l, P5 }, D& K. A% F. x$ R6 f
  4、放入剁碎的豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味;
) a+ a% o5 j/ d3 s! o$ f+ I( Y- D% \; G3 [1 ~
  5、加入酱油、料酒炒匀;
2 w6 S% ~! p$ V" j( U! |! r
2 }. l) w) [/ J' P$ u# K, s: |; t  6、加入适量开水(没过排骨),烧开,加入大料和花椒;
! \! R+ P" y- K5 [. C7 L4 `8 R7 R4 [( Y$ [
  7、加盖转小火烧20分钟至排骨酥烂;- K- F0 n8 \, w( ]! Q% Q

) P# \( N, S" P7 w) {& H" I2 v. S0 {  8、加入煎黄的土豆块,烧5分钟至汤汁收干,用盐、糖调味即可。' W% g3 [0 M( r0 s+ J; r. W
7 p. @; h  w% x8 j
回復

舉報

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表