WK綜合論壇, WK综合论坛

 找回密碼
 立即注册
查看: 255|回復: 1

[無圖菜譜] 木须肉

[複製鏈接]
累計簽到:46 天
連續簽到:1 天
發表於 2015-1-8 14:20:21 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
油适量
, |  P& e! p/ w4 p
菜谱做法:
  • 1.猪里脊切片,用蚝油、淀粉、姜片和食用油拌匀腌制15分钟;鸡蛋搅大均匀;黄瓜和胡萝卜切菱形块
    * M$ M  U9 }7 [3 A  |% m
  • 2.一勺蚝油、两勺清水加一小勺淀粉和适量的盐调成料汁( y+ S# N% @* k
  • 3.锅里倒油烧热,倒入鸡蛋液,炒至鸡蛋呈蓬松状后盛出备用
    8 u* r# g1 s9 g
  • 4.放入里脊片,利用锅里余油,翻炒至肉片颜色变白变浅
    + y( G" k+ ^  N4 {
  • 5.放入黄瓜片和胡萝卜片
    2 |* i: ]) ]* l6 a6 y! q
  • 6.6.放入之前煎好的鸡蛋,倒入料汁; q: B1 `0 r' b  T# H* p
  • 7.大火翻炒均匀至料汁收浓; \+ D5 D! m; ~' q# j3 g7 C  [

    7 M3 h; N6 E0 G! |

' u8 C- y2 L" s. B菜谱小贴士:1.腌肉的时候不用淀粉也可以,只用蚝油和食用油腌制就很好吃了。: W, j& y* s% M0 F) C

) W) {0 b1 l/ c& o; g' x2.配料不拘于这几样,可以根据自己的口味来增减。还以添加笋片、黄瓜菜等,猪里脊可以换成鸡胸肉。
8 _3 L$ ^5 R; I* [& Q9 c! t0 [/ y
; V* \% c) u8 u
回復

舉報

累計簽到:1 天
連續簽到:1 天
發表於 2015-2-8 11:25:07 | 顯示全部樓層
VIP精品區,資源無限好賺金任務區,輕松賺金幣
加入VIP,享受高級特權宣傳賺金又升級,超級棒
感谢楼主的分享,有你很好吃啊!
 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則


快速回復 返回頂部 返回列表