冬季美食，利用西洋参做清炖排骨，美味挡不住

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　　西洋参性凉味甘，除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对津液不足，口渴舌燥具有相当的疗效。经常服用，能提神醒脑、生津止渴、调节平衡，可以提高机体的免疫功能，的确是进补强身的上佳之选。经临床验证，西洋参对高血压和心肌营养不良、冠心病、心绞痛等亦有一定疗效。对于由心脏病引发的胸闷、心慌心烦等症尤为适宜。

- H8 P' j3 M0 q　　西洋参的功效
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& b' B/ b0 d8 F- q6 W2 d　　主料：肋排300克、西洋参片10克

　　配料：生姜5克、盐1茶匙

2 j' t- `( E6 \1 s　　制作：

+ Q) v) _9 d, G% V% U2 s　　1、 排骨焯水后洗净。
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　　2、 排骨放入汤煲中，加入足量的水没过排骨。

　　3、 放入生姜大火烧开，加盖转小火煮1小时。

　　4、 放入西洋参片再煮15分钟，加盐调匀即可。
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　　关键：西洋参不要放入过早，否则会烂在锅里。
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