印加麥沙拉[5P]

aher74age · 發表於 2014-12-23 20:14:31

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材料：印加麥、甜菜根（有機店可買到）、葡萄（每粒連皮切成4等分）、薄皮橘子、松子、檸檬、紅蘿蔔、橄欖油
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* K1 T5 L" R# I, L  O烹飪方法:
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  q' @% ]9 @% H2 x1.印加麥用水煮，水滾後煮5分鐘，可加檸檬、海鹽。將煮熟的印加麥放入大碗。 & [/ h4 M' C2 k" s% o' n

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2.把所有食材都丟進去攪拌。 + I8 C5 _  K9 {% n! x$ C
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3.擠檸檬汁。 0 C! t2 r' w/ W2 i0 ~8 z+ ^
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4.加橄欖油，再次攪拌，最後放一點海鹽。

tth · 發表於 2014-12-25 01:08:23

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88378979 · 發表於 2015-1-6 18:04:07

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[無圖菜譜] 印加麥沙拉[5P]