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菜系及功效:私家菜 美容菜谱 丰胸食谱 补虚养身食谱
3 _8 g$ z* x( r6 w 8 P/ H6 x4 B2 b( W+ @& o+ z& U
口味:本味咸鲜. h; `$ D7 h9 G: t) f8 A E
/ e/ E: v% r2 M! K; S( o* ? 工艺:清炖+ c4 k! |! j) Z2 ^' q& e/ i5 E
& n' Z' ]1 v0 p% l B 豆浆炖羊肉的制作材料:) l9 x2 Z6 l+ X# V% |4 Q
1 T( F E! H" c" Q9 R 主料:羊肉(肥瘦)500克& C) Q2 w4 }' s
8 t& }8 ]! d- z; t 辅料:豆浆500克,山药(干)15克
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调料:香油10克,盐3克,姜10克
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& j& q# |* \" r8 f' p) n 教您豆浆炖羊肉怎么做,如何做豆浆炖羊肉才好吃
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0 d) u& l' K$ Z& m 1. 将羊肉洗净切块,入沸水中焯一下,捞出。
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2. 将山药洗净。' `6 b" s% k% E4 t: } s
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3. 将羊肉和山药放入锅中,倒入新鲜豆浆,中火炖2小时,待羊肉熟烂时,加入香油、精盐、姜片烧沸即可。" l" x! I7 n& E; b# Y- {4 J* O. W
! h) ~6 S! E; _& @2 U- x 小帖士-健康提示:
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0 \' r2 P0 g% o+ `- T/ Y 此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。" y: H( L5 k3 |( F- |- K
- T, f& M: E& C2 J 小帖士-食物相克:# x0 \1 K) v! Y0 f
* R1 r: w0 ~6 s% l" [/ B0 e 山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。 |
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