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菜系及功效:私家菜 美容菜谱 丰胸食谱 补虚养身食谱. i1 n; f& b9 @- s- {
- \$ h) i4 S! D2 N3 V 口味:本味咸鲜- c" \3 e: o4 `1 _) Z, E
9 V! `7 i* z( S0 L s p1 A 工艺:清炖7 x3 P( b N5 s& t
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豆浆炖羊肉的制作材料:9 v) t3 `: p* R/ u9 O, u
$ R. o) g8 s: F6 L1 M1 x' ~% U 主料:羊肉(肥瘦)500克, ^ T: v5 G, b% e$ C
: Z' d. U: A! D, g+ r 辅料:豆浆500克,山药(干)15克
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调料:香油10克,盐3克,姜10克
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教您豆浆炖羊肉怎么做,如何做豆浆炖羊肉才好吃- F/ l w, [+ Y+ `0 ~
: k8 c) K }$ J6 f* G0 m/ y 1. 将羊肉洗净切块,入沸水中焯一下,捞出。* \$ A8 F7 n! ], n: }. c
) R S4 G8 s. I0 |/ F- L# y2 i 2. 将山药洗净。) r% W6 u' e1 ^6 O
/ S! e& h8 [* o- w1 q 3. 将羊肉和山药放入锅中,倒入新鲜豆浆,中火炖2小时,待羊肉熟烂时,加入香油、精盐、姜片烧沸即可。9 S6 V# X1 [1 f
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小帖士-健康提示:: H7 B/ C6 }& F# c: s3 }& \& k
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此炖菜具有补充蛋白质的作用。具有促进乳房发育的作用。! K- I. n& N T4 i: X3 p
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小帖士-食物相克:4 i5 S! g# \6 j8 {. o
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山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。 |
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