水炒鸡蛋

celestion

原料：         鸡蛋3个，虾皮1小把，葱花﹑盐﹑料酒各适量  【功效剖析】  鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品，神经衰弱的人可适量食用鸡蛋。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。   
做法：  1. 拣去虾皮里面的虾须，用清水将虾皮冲洗干净。
/ u$ w0 L0 L! |/ _) g            2. 鸡蛋打入碗内。
( v5 a$ \9 p7 {7 p8 x% C% X            3. 葱花放入鸡蛋内。
4 |2 D* |( ~0 M) o6 V$ v            4. 放入少许料酒，可起到去腥的作用。
            5. 用筷子将鸡蛋打散。
& A: h3 @) B5 n2 t            6. 锅中放入与蛋液等量的水，即蛋液与水的比例是1:1
. w$ E; l+ U; ~3 C            7. 放入洗好的虾皮。  
# B. M8 P  G0 u+ a            8. 再放入少许盐，调味；盐不宜放多，因虾皮有咸味。
            9. 大火将水烧开，改为中小火。
" q* h& {2 `& s3 A
           10. 蛋液倒入烧开的水内。  
1 i! U7 h* `7 C4 h" x# N           11. 这时不要翻动，待蛋液慢慢定型。  
           12. 会见蛋液慢慢膨胀起来，下面的蛋液已定型。
           13. 用铲子从锅边慢慢推动，推动的过程蛋液会形成块状的鸡蛋。
6 ?( h% N2 y; K1 J           14. 将鸡蛋搅拌至均匀的块状，不停的翻炒。
' ?9 d( I1 l# ?' ?           15. 鸡蛋里面的汤汁收干时，即可出锅。
6 n0 X/ t4 B5 a5 j" }: q/ f) q& }
做水炒鸡蛋成功2要点：  1. 蛋液与水的比例为1:1，这样做出来的鸡蛋，最鲜嫩；水太少，容易糊锅，水太多，不易成型。  2. 做水炒鸡蛋的前要将水用大火烧开，这样做出来的鸡蛋才蓬松鲜嫩，炒制的过程要改为中小火，这样鸡蛋才易成型，而且不易糊锅