彩椒魷魚圈[7P]

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+ X+ F* J& W. S鱿鱼200克甜椒3/1个姜3g青椒1个
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% G0 f2 g& K2 p* ]5 U3 m辅料生抽1茶匙盐少许胡椒粉2/1茶匙孜然粉适量白芝麻少许
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彩椒鱿鱼圈的做法

1. 材料准备好，青、红、黄椒全部切小丁，姜切丝


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2. 鱿鱼洗净，撕去黑膜，处理好内脏后切成圈；锅里烧滚水，放入鱿鱼焯至变色后捞出

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( ?' i1 ^) M- F1 O3 x: H. q3. 另起一锅，烧热油后放入姜丝爆香，随后放鱿鱼拌炒30秒左右




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4. 接着放青、红、黄椒拌炒，调入生抽


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& T3 {* q2 ?2 L. I6 @0 G5. 撒入胡椒粉和孜然粉，最后调入少许盐，撒上白芝麻即可

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谢谢