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楼主
發表於 2015-6-5 21:51:39 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[海鮮類] 水煮豆花鱼[24P] [複製鏈接]


8 H2 {4 d3 v1 i" k主料:豆花500克  胖头鱼1条  @5 J( U% O: l. U6 f% z7 p, {
辅料:辣椒粉2茶匙 菜籽油50克 鸡粉1茶匙 干辣椒15克 生粉1茶匙( T+ E+ O3 H9 @+ g1 P  |
      胡椒粉1茶匙 小葱3根 泡椒20克 花椒粉2茶匙 蚝油2茶匙
: ~) _5 j) m" z1 I# u      料酒3汤匙 花椒15克 大蒜4瓣  郫县豆瓣酱2汤匙
# k3 O/ ^9 ]& Q水煮豆花鱼的做法- Q1 M$ q- L3 N" ^( S
1.胖头鱼一条,去鳞去内脏洗净沥干
8 @2 b/ Q7 u) K0 [( O# V# |
3 f. @  p# x! P% n9 e% M" J2.从尾部开始起刀剔下鱼肉/ W0 q1 T: X) a  D* b

& P9 ^" I  Z6 }7 M* i' v: t3 g3.剔下的鱼骨部分剁断
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. e0 @# @% {: {, b, t* l8 M, Y4.将鱼肉用斜刀片成鱼片1 M, M2 ^2 ^; J

" T+ f/ F7 W3 |4 {5.片下鱼片(鱼片一定要厚度一致)
4 i  O5 J. m, w% c
9 w" P! C6 n9 L* L6.加入0.5勺食盐、2勺生粉、姜末、1勺料酒用手轻抓,抓到鱼片粘手有弹性
3 C) h" C) o) G; F8 Z* P& w2 |, J1 B  W% n( Z
7.泡椒和泡姜切成末
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8.准备蒜、花椒和干红辣椒$ M- \1 L5 E) V! o

2 @  ]$ P3 X& Y$ a$ }$ }9.豆花事先用小火煮热" e4 b# v# l' c/ u

3 @% m7 m! \( X3 a  d( ~  a5 R- Q10.炒锅下入花椒和干辣椒小火培香成棕红色后,捞出剁碎备用(不需要太碎了)) s- ^4 z6 B4 A1 z4 ]- n6 W
# D. n0 q. X- ]
11.炒锅放入菜籽油,加入豆瓣酱、姜末炒出红油
  ^4 {, U/ S3 ~' ?$ ^7 Z; A/ Q/ y
. s/ I! R" k: B9 B  z& L' n& o12.在放入泡姜和泡椒炒香
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. R7 K+ ^, p) D. p8 s, l9 G13.加入高汤或者清水
" X1 U) }: R- a* D
+ A% r$ E1 v4 m14.胡椒粉、蚝油等调料放入,略搅几下,使之调匀熬煮5分钟  ^: j4 S6 y9 s0 m

. Y, {7 g% C; ^, X) e15.放入鱼头和鱼骨烧开
4 ]. l, Z! f; b! `! o" n/ a) N( ^
16.再调入1勺食盐和2勺料酒
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4 G# X1 m, n) @4 ^: X17.水开后,用筷子逐片将鱼片下锅,加入鸡粉小火煮熟: J/ `7 [" f: b) f

! p, [3 R# x3 i8 W18.将煮好的豆花倒入容器里1 H4 q' g1 S. ]0 {  M3 ~

" O9 R9 F# }; N% f: N8 p" ^19.鱼肉煮熟倒入装豆花的容器里,撒上辣椒粉、花椒粉、小葱末、烘干的辣椒碎和花椒) ]: z  U  |& a

& ~7 v8 L2 i7 o& F# |( a. @20.另取一锅,加入食用油烧热,将烧好的热油倒在辣椒碎上,即可食用8 B! M1 I, e0 B" J/ R# g* e
% b+ S! I2 c3 z6 O: U
- @" x* l5 J1 a8 W  h6 @+ ?- [, l

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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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