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腿茸百花釀芥菜膽 3 n. y% z: I9 Y }+ h
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材料 | 芥菜膽 4棵! k! t$ ]2 [' N+ Q
薑 4片 H$ V j/ \+ b, C
蝦仁 160克
3 S; E0 l4 W& P. P熟金華火腿茸 1湯匙3 x3 Y1 T1 m# ?* f8 r+ y6 g
鹽及糖 各1茶匙
2 b3 `- r2 g7 `8 T4 J: F生粉 少許# `- R, G. [# X$ U" L% I2 p9 d
, E+ k3 Q) q- F' P$ B/ j醃料 ( ?8 J# F& a* l' [
鹽 1/3茶匙
W) Q3 }3 K, C) y$ C" m生粉 1湯匙5 C: ^1 h" ~3 y' J6 t1 L
蛋白 1湯匙
. ]7 y6 p$ O6 m1 E3 E麻油及胡椒粉 少許 | 製法 | 1. 芥菜膽修切成5厘米段,沖淨。
# u! s7 h& P) c- ?+ k2. 燒滾半鑊水,加入2片薑、鹽及糖,把芥菜拖水,取出,抹乾。1 s* E& |- ?# n# d( R$ W) R# G
3. 蝦仁去黑腸,沖淨及抹乾,壓爛,拌入醃料,攪成蝦膠,雪半小時。0 e9 z( r5 D: A
4. 芥菜膽抹上少許生粉,釀入蝦膠,排放碟內,用猛火蒸5分鐘至熟。
0 S0 Y) h# D4 D& ?6 x- K% r5. 燒1/2湯匙油,爆香其餘薑片,注入芡汁煮滾,灑入腿茸,淋芥菜上。 | 調味 | 芡汁 $ G+ q" Q& t+ @* \0 J3 D8 u
清雞湯 3/4杯
0 a) W0 _) d: z0 h1 i糖 1/2茶匙5 M* p& F, d/ V) _
生粉 1 1/2茶匙: L1 s- A" u5 p9 |$ ?* f- R
麻油及胡椒粉 少許 |
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