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發表於 2015-8-15 08:35:48 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[海鮮類] 腿茸百花釀芥菜膽 [複製鏈接]

腿茸百花釀芥菜膽      3 n. y% z: I9 Y  }+ h

4 x% c0 r9 L: `& j2 J* n) ]' @, b( R- {& t5 o
材料
芥菜膽 4棵! k! t$ ]2 [' N+ Q
薑 4片  H$ V  j/ \+ b, C
蝦仁 160克
3 S; E0 l4 W& P. P熟金華火腿茸 1湯匙3 x3 Y1 T1 m# ?* f8 r+ y6 g
鹽及糖 各1茶匙
2 b3 `- r2 g7 `8 T4 J: F生粉 少許# `- R, G. [# X$ U" L% I2 p9 d

, E+ k3 Q) q- F' P$ B/ j醃料 ( ?8 J# F& a* l' [
鹽 1/3茶匙
  W) Q3 }3 K, C) y$ C" m生粉 1湯匙5 C: ^1 h" ~3 y' J6 t1 L
蛋白 1湯匙
. ]7 y6 p$ O6 m1 E3 E麻油及胡椒粉 少許
製法
1. 芥菜膽修切成5厘米段,沖淨。
# u! s7 h& P) c- ?+ k2. 燒滾半鑊水,加入2片薑、鹽及糖,把芥菜拖水,取出,抹乾。1 s* E& |- ?# n# d( R$ W) R# G
3. 蝦仁去黑腸,沖淨及抹乾,壓爛,拌入醃料,攪成蝦膠,雪半小時。0 e9 z( r5 D: A
4. 芥菜膽抹上少許生粉,釀入蝦膠,排放碟內,用猛火蒸5分鐘至熟。
0 S0 Y) h# D4 D& ?6 x- K% r5. 燒1/2湯匙油,爆香其餘薑片,注入芡汁煮滾,灑入腿茸,淋芥菜上。
調味
芡汁 $ G+ q" Q& t+ @* \0 J3 D8 u
清雞湯 3/4杯
0 a) W0 _) d: z0 h1 i糖 1/2茶匙5 M* p& F, d/ V) _
生粉 1 1/2茶匙: L1 s- A" u5 p9 |$ ?* f- R
麻油及胡椒粉 少許

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沙发
發表於 2015-8-16 12:56:27 | 只看該作者
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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