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[無圖菜譜] 丝瓜蘑菇炒鸡蛋

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發表於 2016-3-3 06:36:43 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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做法7 n) U& O6 c  f$ o- b3 M) l

% x( h2 v0 R2 |2 B1 准备好原材料;
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2. 鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐;
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! v3 [! N% [5 I+ E6 W" i3. 搅打均匀;   \- N# [# s. @* R
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4. 烧热锅, 放入少许油, 倒入鸡蛋液进去;
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5. 煎熟后铲成小块后盛出;
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6. 再锅中倒入适量的油, 下入丝瓜翻炒;
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7. 翻炒几下后加入蘑菇继续翻炒;
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8. 再放入黑木耳翻炒;
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2 ^0 [. [; W# d3 N+ ?9. 最后倒入炒好的鸡蛋,翻炒几下后加入盐调味;
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10. 盛入碗中, 撒上小葱末。+ |# {. k; U3 S4 W7 \, U

5 v6 x, C; u5 Q. N3 ?  [小诀窍
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1. 鸡蛋先加入点盐调味后打散, 倒入加入油的锅中, 定型后立即用筷子划散, 就可以盛出;
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6 }$ }' c! E6 q" q1 l, q2. 锅中再倒入点油,先下入丝瓜翻炒,再依次加入蘑菇、黑木耳和鸡蛋,因为丝瓜和蘑菇中都含有水分,所以没有再加入水;不过喜欢汤汁多点的朋友可以在炒的过程中适量加入点水;
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3. 以丝瓜被炒得快呈现透明色就可以了, 最后加入盐等调味。" ^! _+ j  N0 e  E# \6 u8 r

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