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[牛] 黑椒牛仔骨[7P]

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發表於 2016-2-6 09:53:50 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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黑椒牛仔骨[7P] 7 @) ~4 R0 s. B4 u  N9 w& V
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烹制方法:
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材料:牛仔骨(1斤)1 W) ^* ^% V6 {  p  M  z" G9 s
配料:葱、红萝卜、洋葱、香芹、蒜头
* D. X& i: ~/ e4 c调料:黑椒酱、黑胡椒、生抽、白酒、盐、糖
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1  把葱和洋葱拍烂;香芹切碎;红萝卜切片;蒜拍扁。洋葱切条;青红椒切条;待用。
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& a& Y" s. e1 R/ F% g9 l2 往步骤1的食材中倒入一瓶盖白酒(或者白葡萄酒),用手压出汁。
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3 牛仔骨用盐、糖、黑椒碎、生抽腌入味,用手捞匀能让其更加入味。- m7 I* @3 q0 d+ F6 f
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4 把杂菜和牛仔骨放在一起腌半小时左右。9 d/ L& H6 n% u+ A

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5 牛仔骨腌好后,将杂菜挑起;用牛油烧热平底锅,放入牛仔骨,一面煎透后再翻另一面,夹起。7 S  E: O  S0 D# w3 E
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1 i8 Y# J0 W5 }9 U6 黑椒酱另外煮;黑椒酱加黑椒碎,加水煮开后,倒入适量生抽煮沸;调生粉水,勾芡后淋在牛仔骨表面即可。
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