柠檬叶煎鸡胸肉

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柠檬叶煎鸡胸肉材料：鸡胸肉一块，盐少许，柠檬叶十片，黑胡椒碎少许。
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柠檬叶煎鸡胸肉的做法
1 D' [9 V0 N1 N3 d2 v; ~) ]1.将鸡胸肉洗净，两面分别用刀背拍松，分切成厚约1厘米的粗条；

2.把鸡胸肉条放入碗中，加入盐、黑胡椒碎和撕碎的新鲜柠檬叶，拌匀，腌制10－20分钟；
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3.锅中放入适量橄榄油，三成热时放入鸡胸肉条，小火两面煎熟，表面略变黄，取出装盘即可。

美食小贴士
6 Z( R0 G: N% |; C' M  b1.鸡胸肉用刀背略拍一下再做可以使鸡肉软嫩；
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2.柠檬叶可以用柠檬汁代替；
! O. u1 Q+ d' H. u3 w, U3.此款菜品为健康轻食，少油少盐，滋味简单，清新不腻。