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红豆 20 克: F- q( G3 C, e! d3 @4 _# Q
黑糖 20 克(拌粉浆时用)
6 Y% k1 r: O3 L. T3 E1 \黑糖 5克(蒸红豆时用)
7 L3 r( P2 K5 C& A8 b9 g _椰糖 10 克
4 ?+ O& C6 n: Q+ V& P罗汉果糖(0卡) 15 克
g, j/ Z5 O1 u8 A" j开水 30 克 t& b5 ^& z8 o* _9 x
牛奶 35 克
( {* s. J ]' q: x! Q% a椰浆 60 克
+ m+ j( l# G3 c1 d7 q糯米粉 90 克1 e9 ^2 i+ k. S& e- c' I/ ?$ s
粘米粉 40 克8 ]4 {* t) z4 F- u4 X$ J
椰子油 10块
0 z" N v7 g& d
: R& D( Y/ P6 b! {# J6 o: f5 ?* C, j* S
料理步驟
6 p2 I3 z- A$ P+ ]/ Y步驟1
$ {" V+ l8 K3 T0 v( I1. 红豆洗净,提前浸泡8小时以上0 N( K2 a6 J: ^
2. 加入5克黑糖 ,隔水蒸15分钟
* v2 j$ [6 |; G, J6 h- Q7 f* Z5 Y4 a3. 冷却
2 ]: Z6 u; w, `' \9 ^- f步驟2
- x9 {' l& m7 z, P开水将糖融化
% N1 n/ k9 Q: X1 }. f9 ^$ G0 X步驟3: P) L' [/ t/ r R
加入牛奶、椰浆拌均匀! m8 J; `2 X8 \7 d, r9 K
步驟40 n3 k b2 f# P3 {7 R h
加入糯米粉、粘米粉略拌& D% F+ R4 O, ^
步驟57 c: p+ [* r! C% P6 i8 K
加入椰子油,拌均匀
, V9 x( P9 R# X% R步驟6
. r8 X) y4 A* k1. 按模具大小裁剪烘焙纸
- i& R, Q( [) _9 Q, W+ q2. 贴合模具放入(这样脱模很方便)
# L& X+ Q% m K! c1 C6 c3. 也可在模具四周刷油,便于脱模
& M* n( f/ _4 ?% R& q步驟7( V% \3 ^( _; x# x; k
将面浆过筛到模具中
5 ]4 {3 D3 E! F# o$ K2 O" x* T步驟89 J. Y& j) J, Y7 z8 B
加入红豆( m$ r/ |" m; G. {
步驟9
: G% m- B+ `) p! s) C轻拌均匀(如有气泡,可用牙签消泡)
$ b. r1 W/ A; Y! D步驟100 [8 I) @8 ^; K5 p# U2 G, m
1. 铺好耐高温、安全保鲜膜
/ z& |( ~! N* w6 H& H, H2. 水开后计时,30分钟
/ {2 _6 `7 k1 J3 t5 f+ d9 I步驟11
+ i5 X0 w) a: F: ~5 }/ _取出(换一张保鲜膜,留一点缝隙覆盖好)
7 a, A) e* x6 B* N R( b步驟12- H) B8 O" d3 w& b- m* m
冷却后脱模
) m! C3 _0 h- v3 Q/ i. j, @0 B/ s" [步驟13
5 |# e8 l! K/ L, \切件完成+ q( X6 o0 d# l
7 L+ l# G, h4 i. u" s# @: C |
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