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雞蛋3顆, `# t" v. U2 q
燕麥1碗9 N3 l* t$ s4 |+ a6 u
香蕉3根% u! }) E1 M& ~
葡萄乾幾棵
) r' K' u( w T燕麥穀類些許1 u8 Z5 Z; `( K- ~
7 M _ [) ]1 d0 O9 l8 \9 l8 g香蕉三根搗成泥,將燕麥導入攪拌後,打入雞蛋一起攪拌均勻,倒入鋁箔杯~
) j! u6 y5 T ]' L0 ~' R最上面可以撒上燕麥穀類、或是葡萄乾、草莓乾都可以,最後擺上香蕉薄片,就可以進烤箱了。
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4 B3 e M' x1 @ |6 g; y3 G烤箱上下火170,烤15分鐘就好了
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