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[無圖菜譜] 落苏芦笋

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發表於 2015-3-15 01:48:42 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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材料
, Q& r7 i, e+ c6 Z/ J: t) L4 ?# I8 b# L7 H) Q
茄子2根,芦笋1小把,大蒜5瓣,芥菜油适量,生抽适量,糖适量,干淀粉2勺
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做法
, f1 x7 x. U( k% C1 d2 @
: U( p5 [6 F1 V6 m& N1、茄子去蒂清洗干净,切长条,整齐摆放在盘子里。
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2、上蒸锅,冷水蒸15分钟。
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# `. @, ?% i! M! f4 _3、大蒜切细碎。
, Z. I2 N$ |: j$ x
- s9 a. X4 c1 b4 J! A  f4 G5、芦笋清洗干净,切段。 . H; V3 `& F, T! p- D
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6、热锅下适量油,下大蒜末炒香,下芦笋清炒一下。 2 ]0 f" t" J0 U4 i# B$ c7 M6 A

$ M1 k+ \% G9 \6 q7、加入生抽、糖和清水,煮3分钟。
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# n: I, M$ Z" Z5 `: c1 ], S; r8、加淀粉芡浆。
$ }* R8 T1 i/ x7 u, `# h
1 t5 q9 o2 H4 s9、最后将芦笋和汤汁都浇在蒸好的茄子上即可。
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, H" h. u$ ^8 y' m  H小诀窍
3 Q2 E1 R4 c. C
; F* i5 C( M# e* c这个做法,口味非常清新鲜美,绝对有利养胃养颜。3 J3 Q1 Y' _; O% v5 k
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