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原料:- |- X) ~4 f7 q: `
瘦肉、草菇、西芹、胡萝卜、火腿肠、葱段、大蒜、姜片、锅巴、生抽、糖、料酒、盐、水淀粉
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做法:
/ d7 L4 J% o! [# [ 1、草菇洗净剖开,西芹、胡萝卜、火腿肠切成薄片;6 g N- I! q* l2 b) C2 H
2、瘦肉切成薄片后加入适量生抽、糖、料酒、水淀粉腌制10-15分钟;" f; Z( N2 h1 `- w. M* |3 @
3、锅里加入少许油烧热,放入腌制好的肉片快速滑散,肉变色后,捞出备用;
$ [! v1 h4 |* e3 D7 X, r" D) {1 ?& t 4、将葱段、大蒜爆香后加入草菇、胡萝卜、火腿肠煸炒片刻,加入适量的水、盐炖煮片刻;! v; z, m& E9 }" A
5、旁边另取一口锅,加入足够的油烧至7成热,放入锅巴片炸成金黄;8 l$ D6 T, K6 n+ A. U" @
6、在料4里加入西芹翻炒均匀,加入适量水淀粉勾芡成为三鲜料,将炸好的锅巴捞出沥干油份铺在盘子里,将煮好的三鲜料连汤带菜浇在锅巴上即可食谩。
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提示:% f0 B# s2 |& f; z- |0 d
1、三鲜料可以用肉类和各式蔬菜自由组合;
6 {# ?4 S" B% S& ]* B P- c 2、锅巴在超市的干货柜台有售,也可以自己用米饭煎制而成,炸制锅巴的时候最后大火快炸几秒,可以逼出锅巴吸收的部分油份,减少油腻感;
; s5 Y+ e4 E3 K' t0 E0 G 3、三鲜料不要烧制的过干,带有部分汤汁会使成品更加美味可口;- \& N6 s x: P3 K2 l* u
4、此菜要乘热食用,时间放置过久锅巴就失去了酥脆的口感。- W4 w+ ]+ U$ d6 ^
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