- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
豆干素三片是由豆腐干加上蘑菇片、菜椒片、胡萝卜片烧制而成的家常菜。豆腐干是豆制品之中人们喜爱的品种之一。豆干的品种繁多,这里我用的是香干中的薄香干。
- H- _ c4 v$ H" e
! g$ ^. d# ?- l6 z: T, N4 J菜椒的品种也是很多的,我喜欢用这种肉薄的有微辣的。可以增加一点口味。
# c* J+ C) D- [* g1 @( g/ X3 C& z: k2 k: M+ p, n" S3 }0 U B* j& d
现在胡萝卜的品种已经改良的很好,没有让人讨厌的那种胡萝卜气味了。如果生吃很脆且甜。用在这里主要是增加营养元素和色彩。: C' N) Q B# {+ I+ O( n2 c
! I; T! l1 I; u' Z原料:豆干、蘑菇、菜椒、胡萝卜
+ @: P5 M5 `5 h) S1 f) q5 f# h# R! S, `6 _+ C0 j
调料:素油、盐、蘑菇精、淀粉6 ` K/ i ]2 ]! }1 H
2 [/ E9 Z. F9 V, t9 B6 x" C2 P7 s
制作:1、豆干、蘑菇、菜椒、胡萝卜收拾干净切片备用
, f4 P8 b, r' ~4 y# a1 b' Q+ [0 l$ X2 E& Q! d8 Z# @
2、开油锅下蘑菇片炒出鲜香味,下豆干、胡萝卜片盐翻匀,加水盖锅烧开两分钟,下菜椒片、盐、蘑菇精翻炒两分钟
* L/ G0 H1 c5 Y) B; m6 c' v$ X
3、勾个薄芡盛出装盘上桌, E0 j1 Z- R9 t" l
% f, G6 o6 P. Y: V- M7 b' |红绿相间于黄白间,鲜香、营养丰富
- \5 B- v! w% H, V: U$ ~# q; @0 L$ ?4 w: v* u/ ^. X$ O' l
2 Z/ z( {- C7 h) x$ y1 |- |4 V/ s K0 x6 F9 G+ P
原料$ J! d3 _3 H7 D5 |6 ]7 B% I$ W ^0 V
. m5 ^- i0 T8 T$ N
豆干、蘑菇、菜椒、胡萝卜收拾干净切片备用
7 `* o( k6 L* ^3 |
" [# |7 {6 P D2 `: [; Z, R j1 m% p( j$ k9 @) g
% r; P$ H$ g8 ^ K& I1 C. X开油锅下蘑菇片炒出鲜香味
( a0 w2 s& i! Z8 e1 v/ e! }( @' c+ |( ]- M6 U. F
j# l( \5 {$ [$ G- y+ L% E1 A. J6 p4 l# b" H5 L
下豆干、胡萝卜片盐翻匀3 ?1 ~+ q3 R9 `3 W& O& \2 \ O, K
, _) s- _0 j+ b- M& B) u3 l0 Z1 }9 L
: c- F" A% Y7 W3 O& G加水盖锅烧开两分钟" E0 ^" R/ t. }
, M1 ]' ]6 E5 V& T9 i/ r) ]
; i B5 J. q" K" k D/ E* `% O% w9 w
下菜椒片、盐、蘑菇精翻炒两分钟) R7 C, J+ J. B
# v! w+ ^$ C1 P# c' c& f6 f; P P
& {7 p# e7 e! x
) `& A, H* T+ E勾个薄芡盛出装盘上桌
# q; e' r9 k. M% y/ }( ]
2 e# k9 R3 w* }; Y6 X( ~
7 X5 C) [" B! D# _/ c
- z- J9 @+ q4 t. w! ^$ {- X4 z, a4 y( w2 F
& f) a/ P) U( K6 \) w
|
|