- 註冊時間
- 2013-3-8
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:3696 天 連續簽到:14 天
|
蒜蓉蒸扇贝
0 X' U. d& F8 s4 V; O
; W- ~, b' v2 R* ~8 ]+ F0 m" u7 ]原料:扇贝4个、大蒜1头、粉丝少许、青红辣椒各一根、植物油2汤勺、鸡粉少许、盐巴少许& T5 e( Z: h u: H$ @* ]7 g* i
8 j- j9 E2 I+ g8 w7 P0 o+ v: s1 D蒜蓉蒸扇贝的做法& R' T0 M- \! X h; C3 y0 L4 M
& ?( n' b( v# N; H' F1 K
1.粉丝用温水泡软备用,青红辣椒切成碎末备用。3 r- `8 o, S6 z& R5 f) q
0 h$ Q+ j' s4 M% ~2.锅中加入2汤勺植物油,然后加入蒜蓉小火翻炒,加入鸡粉与盐巴调味后盛出备用。8 f3 ~; T( n4 v ^& Q* }( R
) {, v) W& E: I. y+ I; C! m! f3 F
3.扇贝将肉取下去除肠泥与杂质,将少许粉丝放在扇贝上,放上扇贝肉,并淋上炒好的蒜蓉与辣椒末。然后放入电蒸箱中,100度蒸10分钟后端出来淋热油即可。" I: Z# w3 v: l: Q
|
評分
-
查看全部評分
|