- 註冊時間
- 2015-11-1
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
尚未簽到
|
阴阳相济邪淫无,五脏调和百病除。( p, q6 i7 m& q5 l1 F+ V
# F7 |2 r: q9 Y! n1 m6 D- w) R2 W经络通畅神自旺,身轻体健寿绵长。
- n' V1 z- B' m% `8 ~
3 R; {4 c1 E7 `4 B1 r五行辩证分阴阳,中医道家养生功。/ c# z7 j2 J1 z9 ^
6 ?- Y+ z' @3 q7 N2 O6 R/ `: @8 ~4 O高质量的性生活会对身心有很大的帮助,很多人的性交不能达到高潮,如果性爱无法获得高潮,可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。看看中医如何让你更加能够达到高潮吧。
, v0 K+ J3 h9 S, k! A6 }; q1 n9 y8 L% {9 B5 y# a% f
3 ^5 \. w4 B" S( y3 N9 Z* Y, P6 j
9 t9 ]0 [0 o3 V# L9 c) ^+ X1、锻炼性爱肌肉* B3 e, l5 @% ^4 t" {. C! @
& c/ R5 t9 k( C3 f' B* D& d% `. Y! T性教育专家表示,Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习,能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩,仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样,可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。" q* {: X3 e) I) b, j; Q
4 w( f$ y' C* A0 z3 A; r" j7 K2、说出自己的想法
+ h, P- B/ B( m: d2 A! t6 m
/ |7 d( \. m- I$ L& y* A在性爱过程中,男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫,或者通过呻吟的方式表达出来。
6 b9 ^6 `: \/ q ^0 I( `
4 H; j: z8 [, ?$ B7 Q- Z8 e3、刺激敏感地带
- G+ R) O) e/ _- c( e7 B9 H
u8 k# x0 P3 C# m性爱过程中关键“热点”的摩擦有助于达到性高潮。比如,女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。性学专家表示,性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。5 y! e6 ^+ `0 p# }4 M; e
t; K. G! X K( a# N* l, k# i4、夫妻一起寻求刺激/ W1 l( e+ e& ?$ r0 U0 s& v& [
: u. T7 U9 ]9 h# @/ S; e
研究表明,夫妻一起进行“寻求刺激”的活动(攀岩或者看恐怖片等),可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱润滑感受。5 y, y( H& y( g( x
0 W1 B2 f, e; ?# q' i5 Q
5、放慢性爱的节奏7 p! G8 \% K* b/ z4 K2 ?/ {& x
, h# p3 |6 f* c$ E3 D, M
“性唤起时间越长,性生活的质量爆发就越猛烈。”让自己接近性快感,之后“换成小火”放慢节奏,反复几次后,性质量会更畅快淋漓。
6 F! B* ]% @- |
6 b: [- `2 b1 N1 ?3 e6、利用呼吸引导性
# e3 j& z- X w! V5 c! B! d' a7 Y T4 j2 S& y
调节呼吸有助于促进性快感。性教育专家说:“可以利用呼吸引导性能量。”善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。0 x( w5 U5 b Y, |/ i
3 Y/ j/ m' W3 @# y5 e7、前戏来点新花样
% E/ l9 A3 z7 K, {% L5 o4 x$ U" F4 ]
7 ^) F0 P n+ P# f2 z专家表示,如果女方比男方唤起时间更长,那么前戏不妨从相互发送性爱电子邮件或短信开始。" }- c# h9 F7 \3 W9 N
' a4 r0 D: L) B2 |8 a( e. {; B$ K8、及时寻求医生帮助
; w* M) V# J' L& K
g9 I# e1 V5 I: K如果性爱无法获得高潮,可寻求专业医生的帮助。医生可进行医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。, u: x1 s# y& B% Z1 T3 x
& D: `9 s8 d H9 O% ]6 w9、性爱时放松身心
% m! o( I5 ?4 s4 l
w" t& o0 r+ e3 ^) T' x" u+ z0 L* y法国一项涉及500多名女性的近期调查发现,超过70%的参试妇女表示,工作压力让她们失去性趣。性欲低下显然难以达到性高潮。因此,性爱前应该排除一切干扰,彻底放松身心,轻松上阵,性爱质量会更高。$ T1 z9 U1 ?( H% P
; j" k+ U9 [/ k" ~- H+ N. M8 U
如何提升性生活的质量呢?以上为夫妻们介绍了提升性生活质量的9个方法,效果非常的好,为了身心健康,增进夫妻感情,我们要学会一些性生活的技巧。
* V- A0 r5 u8 N' H7 G( K& ?/ A1 r! m* h' o4 E5 K }. e
/ a* B# Q h* L
4 E+ |+ k$ X4 j" x0 m版权声明:: Y0 v+ g9 v* X; ?
# ^3 p7 I& ~+ G, _$ D8 [
1、本文来源于网络,文章内容仅代表作者本人观点,仅供参考。
3 [+ a# }* x% ^+ Q; L/ C% M* ]6 A( [: P0 h: a( F6 G# I& B5 Y
2、 版权归相关权利人所有,尊重知识与劳动,转载请保留版权信息。如存在不当使用的情况,请随时与我们联系删除。联系(微信)15584544338 |
|