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俗话说得好:“天下无不好色的君子,亦无不手淫的宅男。” 遗憾的是:手淫虽爽,却让无数男人蒙上前列腺炎的阴影,似乎是鱼和熊掌难以兼得。但其实:手淫也健康!只要会保健:$ H# o; A& W+ o
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1、能躺别坐,能坐别站
3 M1 l5 Z- e4 h2 p6 ^3 R1 F躺着自慰最保护前列腺,坐在电脑前自慰一次比在床上来两次三次还累,下腹容易有肿胀感;站着就更别说了,只尝试过两次,一次是在浴室,一次是“香蕉自慰法”,坐不了,结果那个虚脱啊!. r+ E% g/ O. q5 h K h5 I
0 m! M, R, \" N p0 Q- m2、自慰前,多喝水3 e- U) W) m( J" V1 `
其实自慰后及时排尿对尿道和前列腺的酸碱性恢复大有好处,宁可尿时难受点,也要让前列腺和尿道及时得到自我清洁和保护。十几年来我一直坚持这个习惯,看来效果确实不菲啊!
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1 @ O, \& e( V' E3、自慰后,别溜达
R' e% E* K' I! _) q( L自慰时前列腺及周围组织都处于充血状态,即使高潮后血流退去,仍然不宜长时间直立行走,最好能抽出几十分钟平躺静卧,让前列腺及时得到充分休息和放松。+ |) [. Y: N. d' Y, d! _. h
" ?7 }: u: H7 t' W4 E' p* r4、“男性潮吹”莫追求
0 y, k M- d g3 _ G& p我只试过一回,就再也不敢想了!尽管那种巅峰体验着实的销魂,但“爽歪歪”之后两天都觉得下腹不舒服。再说那本来就是人家女生的高潮体验,咱有个射精的快感就知足吧!
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5、最好选在睡前哦& y% S9 L6 T9 T: A# m
睡眠是最好的修复剂,自慰产生的劳损和疲倦都可以在睡梦中得到最好的休息,也是对前列腺最好的放松和保养!能梦见点XX的内容就更好咯~嘿嘿~~% \5 M$ g4 j l4 A3 K
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