$ T0 B' M7 O2 o4 S. q1、要降低期望) D) B' @. N' y# M% ~9 [! O
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到了老年身体的各个器官都开始走向衰败,性敏感区的敏感性也会降低,这样就会增加了引起性兴奋所需要的感觉刺激度,导致老年人性反应速度减慢,降低了强度。老年人只有勇敢的面对这种转变,并且按照规律以及特点来从事性活动,这样才可以达到更满意的效果。7 l4 c$ L' w* E! E' ~
- C" c4 L! T# G& [" V; q- V2、要做到坚持不断 ! u" \$ m7 d" U* U) z6 I+ x! `" `% F / B" w* l" O- B% \. h+ d. z# r老年人性生活的频率以及时间,需要自身的情趣以及健康状况来决定的,每个月可以维持两次性生活,或者是每两个月至少要维持一次性生活,坚持下去才可以看到效果。$ }/ O% K. M9 Z& I$ y7 I
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3、不拘形式3 Q+ k! b5 H y/ E: U
( T- ]( H+ m. N5 s* V老年人的射精力量也变得非常的薄弱,精液量减少,这是属于一种正常的现象,在性生活过程中不一定要射精。老年人的性生活不一定要有性高潮,也不一定夫妻一起来完成,可以通过自慰的方法。1 j* |" ~0 f' Y8 q( y* t
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4、内容多样* J' ]6 B2 {8 @/ K
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性爱的表现形式不仅仅是通过性交,也有一部分老年人更愿意满足思想上和精神上的性形式。互相之间的爱抚以及依恋在性生活中作用非常的重要,同时也可以维持婚姻、点燃激情。可以通过挑逗、幽默、幻想、调情、温柔的凝视等方式来,增加夫妻之间的感情。除此之外,在感情上也要做到互相的补充、心理上依存、相互吸引,这也是一种爱的表达。7 O+ ^) Y, P' A9 d8 |/ c2 w' ]