冬季滋补-罗汉果酥梨煲[7p]

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罗汉果是一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。用罗汉果少许，冲入开水浸泡，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，罗汉果被人们誉为“神仙果”。罗汉果加酥梨煲汤，味道清甜，是一道非常适合北方干燥的冬季食用的养生汤水。
罗汉果20克 酥梨2个

6 ?/ y3 Y& Q" q( f) U1. 原料。
2. 砂锅加水，冷水放入罗汉果后开火煮制。
; g3 ]( z% Z" U: v3. 酥梨去皮，用挖球器挖出梨球备用。您如果没有挖球器，切块也可以哈！

* }, P* G. h2 K% }3 ^: G: Y4. 煮15分钟后捞出罗汉果。
2 B% U& P4 g* n  w' }7 x5. 倒入梨球。
6. 大火煮开。
. b* T7 f8 L+ I/ h+ T2 ^7. 改小火煮30分钟即可关火。
清甜滋补罗汉果酥梨煲。

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