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1 B- {9 a" V7 \# [9 J
預備食材) h/ g2 Q s) C
帶骨法式羊排 4塊+ I9 }. ]2 \0 e
蒜頭 4瓣4 W% V( x, Z/ ]3 T1 {
新鮮迷迭香葉 2大匙
6 u; g" h, m) X4 m+ q9 ^新鮮百里香葉 1大匙
* \5 W8 J+ N! Z" H+ K調味料, a4 x6 w2 @. x( O7 A
紅酒 40cc; l, ]. ]2 _+ U7 @
黑胡椒粒 適量& W! q0 ^) I3 S, T, P
鹽 適量
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4 ?, s4 G' m4 P4 q5 n0 L2 T步驟說明# m* y4 }7 P( ]5 D5 I9 a g$ X F
01
) |; o0 i1 c/ y! o8 o1 \2 T1.蒜頭切片,新鮮迷迭香和百里香洗淨用餐巾紙吸乾水份取下葉片備用. } |! b1 K s7 H5 r+ \
02
0 v9 g' q8 j; Y2.羊排用紅酒及步驟1香辛料.適量現磨黑胡椒粒醃30分鐘
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% V5 H& Q; s" F1 B3.撥掉蒜片及香草後,撒上適量鹽(比正常量多一些)6 f! G4 Y6 \: \( S
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4.橫紋排鍋(或平底鍋)燒到很燙後刷上適量的油,放入羊排香煎5分鐘,翻面再煎2~3分鐘
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$ ` J$ T$ E" Q, _5.取出羊排靜置5分鐘4 G! Q6 O# g# P% @4 Y' L
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6.靜置羊排等待同時,可將剛剛醃羊排的蒜片加些油入鍋香煎簡單用鹽調味(也可以煎些自己喜歡的蔬果如南瓜片.甜椒搭配,一樣簡單加些油用鹽.粗黑胡椒粒調味)
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5 Q$ \' W6 B g' I9 H U2 O' [7.美味煎法式香草羊排完成! X0 z8 z" D! x$ N* y, B' F6 z
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3 [* @) @% b9 y- y* i" e2 h8 K8.法式羊排搭配7-11集點加購的法國進口巴黎藍帶專用的酒杯,不管是平日和家人享用或是宴客,彷彿置身巴黎小餐館,讓法式料理美味更加倍,用餐氣氛更歡愉$ U3 N+ n1 L. _0 N$ T C, b- J, ^
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專業的730ML紅酒杯/品酒杯及白酒杯( U( [3 S- D* Q G- S# c* T6 x
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訣竅提示" ^1 |+ a6 |; ]+ D
1.下鍋煎時再撒鹽,以免肉汁脫水8 z! h* Z6 ~4 l! B0 `9 B
2.煎好後先靜置5分鐘再切再享用,肉汁不流失,肉質更鮮嫩多汁
+ o5 ?) Z5 @ ?! j- g! B3.香草不要一起入鍋煎,否則會焦掉
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