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[藥食兩用] 核桃红枣银耳羹[5P] [複製鏈接]

& M) Z1 a. L! M& R3 b
工艺:炖
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" g! t  }( }0 Y7 d难度:新手尝试- f: @' {; ]" {+ J' I+ }7 s+ \) S

9 ]5 r! ~- I7 e3 J( r, M人数:未知. n3 k( }# W% k4 z& N+ H9 I
- U+ W5 d( ?4 O- y) w" N
口味:甜味
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# P$ _/ V1 {* Q" N准备时间:10分钟
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" K4 [% o/ ?$ n/ Q烹饪时间:<数小时' O7 @; |  f" R6 F7 B# I

, g$ e9 i1 ?! [7 e8 c; S$ o“补脑养颜一起来哦~”
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* L& Z! l5 F0 A8 v. N主料:核桃6个红枣6颗银耳1大朵
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辅料:冰糖适量水适量) ~' K5 z  V8 @. c
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你可能需要的内容美味“核”动力-小核桃,大吃法
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核桃红枣银耳羹的做法6 z& l0 o, C5 t8 H6 m* I4 }  L8 _, F9 z9 {

" L' Q7 O, h' \) G, E1. 银耳洗净,用温水泡发,去蒂后撕成小朵; p; x  R( _" q4 Y! t
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* r1 g  m  J: B/ _2. 准备好核桃与红枣,根据各人口味增减红枣与核桃的用量
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3. 把步骤1的银耳再次洗净,加入清水,大火煮开后改小火炖1.5-2小时直至银耳羹粘稠,期间根据各人口味加入冰糖(红枣本身有甜味,也可不加冰糖)出锅前15分钟左右加入核桃与红枣炖酥
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( j8 i8 M9 ^  x" ?2 A9 j8 a4. 出锅咯~  J# m) M1 c  t/ c. q

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