陰蒂的奧秘和陰道跳動

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最近，一場獨特的藝術展覽在紐約市的一家博物 館中上演。這個展覽的主題是陰蒂，多年來它受 到的註目遠遠不及男性生殖器。筆者作為一名性 教育者，也從中學到了不少知識，之後筆者又進 行了一些相關的研究，在此一並將結果告訴大 家，向大家普及一些性學的常識。
* F# _( x6 n$ Q1 `1. 可以達到性高潮的女性中，有50%-75%必須通 過刺激陰蒂才能實現。單純依賴陰道刺激，大多 數女性是無法得到高潮的。
2. 裸眼只能看到陰蒂的一部分，其總長度可達10 厘米，與未勃起的陰莖幾乎相當。陰蒂的四分之 三藏在女性體內，無法看到，在性愛中容易被忽 略。
5 ~" l, c; a9 U; y, @" _3. 在女性的一生中，陰蒂是處在不斷發育的狀態 中的。進入絕經期的女性與10幾歲時相比，陰蒂 的長度可能已經增長了2.5倍以上。這也許就是 部分女性進入中年後性欲增強的原因，不過女性 在性生活中的體驗應該與陰蒂的長度沒有直接關 系。距今為止已知最長的陰蒂超過30厘米，生育 過的女性陰蒂可能增長。
' _; I* J  O, {3 I+ {- P4. 陰蒂上有8000多條敏感的神經末梢，比男性 陰莖上的數量多一倍。
8 c4 H) \" @" Z7 m5. 在剛懷孕的時候，所有胎兒後來發育成生殖器 的組織都是相同的。懷孕12周後，胎兒的外陰開 始出現分化，有的發育成了陰莖，有的則發育成 了陰唇。所以說，男女之間是大同小異的，陰蒂 和陰莖的組成部件都是一樣的，只是排列方式不 同。陰蒂與陰莖有很多相似之處，它也有陰蒂 頭、有包皮、有可以勃起的部位，當受到刺激時 就會膨脹起來。
6. 陰蒂沒有生殖功能，它只能給女性的性生活帶 來快感，並無他用。
# t1 R7 h. h* Z, L/ M  c7. 女性的性高潮可以分為很多種，有陰道高潮、 宮頸高潮、G點高潮之類的，但是對於大多數人 來說陰蒂高潮是最容易達到的，其他幾項基本是 妄想。另外，筆者要駁斥一下弗洛伊德的觀點， 通過陰蒂才能達到高潮並不是未發育成熟的表 現。
% J; o% j( @3 X+ z! I! z" Q7 D& u8. 每個女性的陰蒂，其大小和形狀都與別人的不 同。有的被包皮蓋住，有的露在外面；有的適合 輕輕撫弄，有的適合大力對待。合格的配偶應該 慢慢了解妻子的陰蒂。
5 x8 D$ @7 z3 t2 `9. 陰蒂高潮會產生3-16次肌肉收縮，可持續10-30秒。一些性研究者比較了男性和女性的性高 潮，得出的結論是一次普通的陰蒂高潮，其持續 時間都要超過最強烈的男性高潮。
$ i, N4 M1 S; i& v& A) C10.在希臘語中，陰蒂這個詞的詞源來自“鑰匙”這 個詞。也許當我們真正了解陰蒂之後，就可以打 開和諧性生活的大門。作為一名性學研究者，我 建議大家千萬不要忽視陰蒂，它對女性的身體有 著非常重要的影響。
作者簡介：Pamela Madsen，性學與生殖學研究 者，美國生殖協會的創辦人
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陰道跳動有六種：
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0 g' z5 s) i6 M( r5 K1 K1 M第1種:陰道口跳動，通過收縮陰道口骨骼肌肉能完成，這是通過有意識訓練肛提肌完成的。
! \2 C6 z2 n. T6 a" K0 k5 ?) {第2種:陰道里面平滑肌肉類似脈搏一樣的跳動，如果通過呼吸能把大腦跟身體鏈接完美，隨時可以感覺得到。
第3種:高潮時的陰道跳動，這是植物神經的功能，必須達到釋放點才會產生。因為這是陰道骨骼肌肉和平滑肌肉同時收縮的跳動，所以力量非常強可以60帕以上。
第4種:冥想時的陰道跳動，這訓練關鍵是能完全放松大腦和放松身體，使大腦進入不興奮不抑制的冥想狀態，交感神經抑制，副交感神經興奮，這不隨意的陰道跳動自然就會產生了。這種跳動是從會陰淺橫肌開始的。
第5種:這是快樂訓練十八法中最後的一種方法，通過高潮後用力擴張陰道，使肌肉產生的反彈的跳動。
4 s0 T6 g+ N4 k0 o- r第6種:陰道肌肉隨著秒鐘或音樂的節奏產生像跳舞般跳動，這種跳動非常奇妙和愉悅
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