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五彩果蔬沙拉[7P]工艺：拌( D3 p' [/ P* r- Z6 G
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难度：初级入门+ g A1 E! h) ?! o
$ ?: X6 R9 w1 t2 Z* a 人数：2人份* D( Z `! t/ q* E" {9 d9 n% R
! o1 ^( `5 _$ P+ [& \4 t; [: ? 口味：甜味$ N! Y9 F" d- r8 p3 O, O
: h! M# K! e W0 `6 x% w4 _1 Y# f0 } 准备时间：10分钟
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烹饪时间：<10分钟
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% B, r' H4 ^4 W6 k; M6 b7 c t“我分别用了猕猴桃、苹果、火龙果三种水果、一种红色彩椒蔬菜、一种果干葡萄干，做的这个五彩果蔬沙拉。”
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4 b, ~2 G3 A+ {( V" O2 D: O主料：猕猴桃1个火龙果半个苹果半个葡萄干20克彩椒1个
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( H f/ a' C$ Y, V, Q! Y& f9 b) Q6 ` 辅料：原味沙拉酱3勺
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五彩果蔬沙拉的做法% v& G& b8 a# f. z+ l
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1.准备原料，并将火龙果在1/3处切开，取出果肉，留出完整的皮做沙拉盅
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2.将半个红龙果和一个红彩椒分别切丁( s; Y! g7 b, j
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: p' S% c: n6 \6 ?3.将一个猕猴桃、半个苹果切丁
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4.将果蔬丁、葡萄干放在容器里、挤入原味沙拉酱，拌匀0 ?' g% K0 ]) u/ j* r3 C
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5.放进火龙果盅内即可+ `3 H! }% Z9 i2 O; I/ C/ L# Z
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發表於 2018-3-7 20:56:55
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