房事方法得当既增寿又能保养卵巢,您知道多少?

佐罗

( M5 |) o8 z* I* v0 R
/ e: X8 Y* ~9 P6 Q

一、常有高潮女人增寿8年

双方一起达到高潮是夫妻的共同追求，也是衡量房事品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的高潮相当于注射了一剂安定，有助于缓解压力，放松身心，同时可使体内抗炎细胞增加20%。
  x( f% Y; D$ L
3 ^3 S0 b( W8 M) X( G1 r经常获得高潮会使男人长寿几率增加两倍，使女性寿命增加8年。另外，女性每周获得两次高潮，心脏病几率降低30%。

: e$ z6 V5 \0 a0 r2 r- i因此，出门前、房事前后最好相拥一会。

二、房事规律延缓衰老

1 r* x7 H7 B1 v( \; B! ~6 f$ i& j房事是最好的锻炼，可以改善循环系统和肌肉活力，延缓衰老进程。房事1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现，中年妇女每周房事1次，其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。

改变房事姿势有助于提高房事乐趣和增加房事运动量。比如，将女下位房事姿势改成女上位姿势，可提高房事时的心率。

三、每周1次中风几率减半
! V: w$ x! a/ A" y% e: G* T
: w+ w3 N( j6 {# o$ ^9 [- u每周房事1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。男性每周房事1次以上，可使心脏病或中风危险减少50%。

& e# E8 A7 F( w; F9 s6 w经常房事有助于增加大脑中内啡肽的水平，有助于缓解压力。

四、每天拥抱增寿7年

1 m  }! {/ {6 y' b+ ~) C4 Z拥抱伴侣不仅有益房事，还有助于释放更多的“亲密激素”——催产素。
0 F2 j9 k1 T( W4 c
$ c1 }! }  l' k# n催产素可显著提高长寿几率。每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。

5 X* |, P9 g. [, X" l& S9 G( n" u( u五、增加激素分泌

4 z3 v" S4 n$ \$ f% H男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。在房事期间特别是在高潮和S精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，
7 W/ V4 Y+ }& n# o
( A5 O& @$ N! h" A' t1 e3 N5 V
- U) S5 O8 H/ {* t% o0 a' P
" o6 R. f4 o, a  o; k/ K; a六、保护前列腺
1 e5 V) V- B, U) n
: j+ \1 E9 P% H$ x4 `2 C3 r0 Y性发育成熟的男性定期的S精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次S精，有1/5是精Z，4/5是精Y，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有S精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。
7 E: N! U! o- T, b% D
但需要注意的是，夫妻生活不能过分，因为频繁的夫妻生活，使阴J处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。
; x( U, e" f& E+ ]2 W+ |
七、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生
* N/ `4 j- Q6 u, D  r) |! f8 S5 z% B
* J; f, E0 g+ x& Y, h  V夫妻生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量
% M8 l. k2 h' @, f2 q2 X  k
八、减少皮肤病的发生，促进美貌

% R9 z$ ^7 ]' S8 U" C" q1 o皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的房事会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，
, T. Y7 [$ D0 d8 t1 G  [7 ?$ d7 }
发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、房事。可以说有规律的房事能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。



, S4 H5 p6 s& ]+ Q3 l九、提高免疫系统的抗病能力
+ I! _3 B2 t- o' v9 `+ e/ o, g; Y" c
5 H1 k/ E) V4 D+ x- g, i现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。。
# _0 }. K* I6 G* {/ f% d
# H5 U) D7 y+ h
' T  Z0 g$ L( r  d' N# R! ?0 J% {
. z* y  `" D6 q) |. e+ E5 |0 i版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！
. H- `9 K! S1 Q: O3 P. B- H# x! J

) M3 e3 l3 a7 g  J7 ?& {& H ↓往下看更精彩↓ 1 n& Z# c/ r) w' k* D) {5 ~+ c & ~+ w2 M  w9 n5 G6 R" {$ z4 o精选最新的2018年优质内容，让生活更精致 ) o4 g% Y1 C  S8 v' h ★点击播放★即可查看。   B4 _; b- O3 f* P8 o6 g 0 P* [# i3 S' l' O6 F% J- f▼ ▼ ▼

" ]$ c9 U  G$ D' _



) G* o( @0 j& @. Y3 ?0 b3 z
. ?- q: [/ K1 g% H* I6 g
( o* Q' x8 r2 D: M2 g( ]: {
  P( e. J5 v/ R1 O/ D3 w
. a, b5 ]3 x; F7 D+ M  U
5 X# h( P+ e- y( X- m7 v
& K7 E& T( r( @% N$ c
& a  H: A2 J) [7 u8 j) |

1 L$ l. V  _9 S

7 e) W$ A5 w# q) M1 g: Q5 c

1 \$ K. A; x- p6 N6 U7 v



& R) d# D! a/ Y# p7 K( X
7 q3 v) V! Z4 v- w) g# \

% R+ S2 U. o% {& y
; e9 b; I/ @4 {' G% S

2 g* }5 u; x; `2 K7 P
0 C0 c- }* K( m: @& l6 r& t

. Y0 z: F; i! C% l1 g


0 q0 ~. Z8 T! w

$ Q* d! _  n* a! ]$ l3 y7 h



( ]. `% J% `+ S( ~7 Q. W$ C
/ e3 B% R9 w4 _2 _$ |7 c$ c
) g0 l0 o9 j2 h; {  J



. d5 x9 e- m6 [! }( W$ q* K
5 t8 g& n, }9 b; t
8 L0 z! A5 K3 B9 a! \9 S
; f9 P3 n3 V% M$ t: I3 u/ v

& q0 A6 q: R6 L. j" }+ C8 s
2 b/ K/ I% {8 A; W. i4 g4 @  v


) X4 Q& n1 _9 q: Y6 s: [

* M4 K! W! y& K% u* s. r提示： 点击播放按钮 ，即可免费查看精彩内容。

大不廉颠

学习了，楼主的想法真心不错

少女心

学习了，楼主的想法真心不错

封门村

学习了，楼主的想法真心不错

动鸡不良

学习了，楼主的想法真心不错

misola923

学习了，楼主的想法真心不错

再一次干你

学习了，楼主的想法真心不错