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五彩果蔬沙拉[7P]工艺：拌" j* Y' J6 F. ^0 R
& o* o+ K' U+ A 难度：初级入门4 T2 |5 X, M! m* I
2 v+ [0 I4 k$ O2 j2 O+ _ 人数：2人份* W. R, H/ T! m) n- I1 z
0 d2 k1 G% k* F( T# w; L d, v4 @ 口味：甜味
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准备时间：10分钟9 j* k! x- I) E) s9 c: p
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烹饪时间：<10分钟+ `1 B! E( \$ d5 m# Y- {
0 H: S" i3 T6 A& d. T“我分别用了猕猴桃、苹果、火龙果三种水果、一种红色彩椒蔬菜、一种果干葡萄干，做的这个五彩果蔬沙拉。”% ?! @$ ?! f8 x4 X- Q, Q1 x/ `8 O
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主料：猕猴桃1个火龙果半个苹果半个葡萄干20克彩椒1个
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辅料：原味沙拉酱3勺
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O3 Z( }' E1 ^/ T- C 五彩果蔬沙拉的做法8 C1 J P$ ]) D/ u
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1.准备原料，并将火龙果在1/3处切开，取出果肉，留出完整的皮做沙拉盅/ C" {- ]" D# R: q0 h R
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2.将半个红龙果和一个红彩椒分别切丁
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3.将一个猕猴桃、半个苹果切丁 x5 Q6 s8 V( M- `0 j$ F8 e
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4.将果蔬丁、葡萄干放在容器里、挤入原味沙拉酱，拌匀
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5.放进火龙果盅内即可7 t8 A1 y, M+ q# P
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發表於 2018-3-7 20:56:55
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