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[湯類] 薄荷薏米绿豆汤[14P] [複製鏈接]

薄荷薏米绿豆汤[14P]工艺:煮
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0 E  v4 {* f; b 难度:新手尝试
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- x' ~4 C( z* N2 \ 人数:3人份
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口味:甜味
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$ z2 a% d: g) `! E+ z3 U 准备时间:数小时4 b; U. l4 n# k1 D% S" v7 w5 q

  [. e+ }! P0 K, g" r+ k4 a 烹饪时间:<90分钟
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“我们这里已进入夏季,昨天最高温度过了30度!所以想起做点绿豆汤,而且梅雨季节也快来了,潮湿的天气必须除湿,所以还加了薏米一起煮汤!”
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主料:绿豆100克薏米40克2 b; a/ N# |) W  v+ `. y+ X
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辅料:新鲜薄荷叶适量薄荷香精几滴冰糖50克
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- {$ }3 a  |5 |; S 薄荷薏米绿豆汤的做法
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+ e; e& j+ X1 F! D/ f1.薏米提前浸泡
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2.先放入薏米加水煮20分钟
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3.加入冻硬的绿豆一起煮5 W' K6 W: L$ K

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4.煮开后加入冰糖
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5.煮到绿豆开花就关火
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6.准备薄荷水:新鲜的薄荷叶清洗一下) q+ i' R7 }: I* }

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( {7 ^/ e4 S+ u; ~8 B! @, P7.放入小锅里加满水煮开后转小火,煮到水量是原来的一半8 {- `! |7 h. P; r

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8.过滤掉薄荷叶
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. u* H4 [, T  i4 _9.我的薄荷叶太少了所以加了几滴薄荷香精
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10.薄荷水放凉后放入冰箱冷藏成薄荷冰水
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11.取一小碗舀适量绿豆薏米后加入薄荷冰水即可+ U" J+ R  K* W2 \

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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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