WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:184 回復:0 發表於 2016-6-27 16:00:09
累計簽到:211 天
連續簽到:1 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2016-6-27 16:00:09 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[湯類] 菠菜鮮蝦濃湯 [複製鏈接]


1 B, `, P/ y# W% b* n預備食材
! D" j; e# T9 Y/ O" g好侍北海道濃湯(奶油)   1/2盒(95g)
( m( x2 M1 [$ c" o蝦子   15尾(225g)
1 W6 N; B7 ^2 H  D# j/ t+ I' S, Q9 O6 Z菠菜   1/2把(100g)5 L1 o8 S0 [1 w4 v$ G! ?
洋蔥   中型1個(200g)
4 J: ^3 a; N4 m) O( K馬鈴薯   中型2個(300g)
) s. e  N+ ^4 Z* u! G- o紅蘿蔔   中型1/2根(100g)" M0 P) q& r2 c* I8 y
  1個
8 c7 G% c% h5 d沙拉油   1大匙& K2 I5 d! e, H, S
  700ml(3又1/2杯)9 m# G0 T2 ]9 P& ^& p0 X0 @
牛奶   100ml(1/2杯), x+ ?& g, o) z5 k  j/ {& V
# b' E9 I" `9 n% E" S3 _

  P. }/ d1 B, N+ `/ P
5 }9 F2 L: u0 U1 M0 z' N- p
# `" R6 V/ w! c8 H) ~) ^9 x
步驟說明

* s2 F( V8 I4 _5 ?01 挑出蝦背中的沙腸。汆燙菠菜後切至3cm長短。洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔則切成一口大小。 將蛋水煮至熟後切碎備用。
$ o0 N) L4 j' N' N2 c8 h: }, b  ^02 炒鍋內加入沙拉油後熱鍋,翻炒步驟(1)的洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔。! W0 U, M$ o1 Y) I
03 加水,待沸騰之後將浮在表面上的白色浮末撈掉,用小火到中火燉煮約20分鐘至食材變軟。8 l# O  I. H6 N2 [' s+ ?
04 暫時將火關掉,加入濃湯塊攪拌至融化,再以小火燉煮5分鐘左右至呈現濃稠狀。
, M; g$ c- n9 p2 b  b05 倒入牛奶以及加入步驟(1)的蝦子後,再燉煮5分鐘左右。最後加入菠菜後煮至沸騰即可。% ?. }' {9 _8 ]' N2 c6 R0 r5 x3 x
06 盛盤,擺上步驟(1)的水煮蛋裝飾。
) ^2 A5 m- ~% b) \' r

5 i* O, M5 G1 z1 g2 ]* Q) \. H* }# f8 c) r( V
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部