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[海鮮類] 西班牙海鲜饭[10P] [複製鏈接]

西班牙海鲜饭[10P]工艺:烤
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2 ~9 g5 O3 G% q' R' s* D 难度:初中水平" _1 f& ]1 `" N* \' G: [2 l$ Q9 T% p

2 n8 I  A8 R  u+ H* [1 ? 人数:2人份
1 {) U6 ]4 P0 t. x4 E. N# m9 B, f3 O9 d
口味:咸鲜味
* l( Y5 E' j- b) z" H# k$ F: z) o% r. E
准备时间:10分钟/ _) k) [' {" S! o- p
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烹饪时间:<10分钟7 _: T1 t3 k9 T( F' u3 u

+ `1 s; U3 Y( @; y7 A+ T 主料:虾适量青口适量鱿鱼适量蛤蜊适量大米(西班牙或意大利)适量
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8 X" f% K& b- m/ C  _+ I 辅料:柠檬适量红椒适量藏红花适量
$ C8 K& _9 m' r: R! b
, W% L$ A! F& H( U 调料:食盐少许橄榄油少许高汤适量
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) I( l$ @" Q& t/ N0 w. Y 西班牙海鲜饭的做法/ k6 @. {6 G3 b* B3 ]
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材料集合图:& O' o# V) \$ k" r7 [

7 [0 |) G6 Q3 o3 m# v. o( f4 O/ \2 p. r( I. V& Q. }: N) ^
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  N: j$ ]9 A$ ^$ O
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1.拿起橄榄油锅,炒米片刻
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6 j4 X; N" Z1 A2 q  t2.加入海鲜,红椒翻炒' f/ L4 Q' F; s7 N7 m4 t* U

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4 v% H5 F5 X! L& g/ i; h5 Z. b+ s3.加入大量高汤,然后加入藏红花,海盐(青口贝和大虾可以不要放,后放)
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1 a* |, B: M, [2 C! Q3 Z2 t1 c! _

. Z3 f6 D, j: Z: g" w1 T. m/ ]4.炒至7,8分熟,米粒有点粘度了,汤还有一些的时候放进烤盘$ v. c6 A3 O8 l
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. Z# I/ m2 d, ]" _
5.撒上一些橄榄油,把大虾和青口贝摆好,放进预热240°的烤箱里
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1 S% `0 Q, f. M' ~+ f6.汤烤干,变成饭状
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- q, @* Q9 T; ^5 z# O
2 H6 q8 [. f6 ~  U1 B7 }( G7.把海鲜饭拿出烤箱,放置10分钟的样子,插上柠檬角就OK了- W1 z7 P, f8 O( p9 P% u# d3 ~! S
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' B+ U: g* I8 T# f# i/ q! ~
烹饪技巧* P  ~0 P5 Q0 S: v
: S! D" `, E2 B; o
1、还可以放鸡肉,海鲜都比较任意选择。
" A( C. W9 J& s% k; I4 D! @4 {5 W! ?  @' _5 i% |( [
2、藏红花需要多一点,上色。( V+ M' L$ l* e# H- H0 l' M
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3、海鲜一定要新鲜才好吃。) Q5 z, j/ k8 b2 b) w
, U, ~, g0 L3 D4 }( E+ A/ c" z7 U3 ?; E
4、用中国米比较难操作,如果一定要用尽量用大粒的米。
3 d& M. j6 {/ r7 C
3 G1 p% g9 l5 ?" j* E5、海鲜饭其实可以很随意,之后我会放出更加简易的版本。, L# u" N# }5 F. ~$ @
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