- 註冊時間
- 2007-9-3
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:1488 天 連續簽到:10 天
|
! i! o1 c+ Q1 }/ [$ d# d$ D9 D
工艺:蒸
$ K8 ? w0 S( C! P% e 难度:初级入门8 j2 @& ?7 T S7 v" S
人数:1人6 J( _9 [/ S' ?) w6 Q R1 A1 Q
口味:酸辣味2 ~- H& o( B& O
准备时间:10分钟; l# v& I6 v* S
烹饪时间:<10分钟/ T6 x4 }0 ?* ~$ n' \, k; ^. i' l
主料 鱼肉(澳斑鱼) 1段
0 q: R! G9 X( x8 C* U6 G6 U 辅料 盐 适量 香菜 适量 姜 适量 葱 适量 蒜 适量 料酒 适量 胡椒粉 适量 柠檬 1个 糖 1小勺 柠檬蒸鱼酱油 2勺 小米辣 1个9 {) c8 N1 `# D. l
柠檬蒸鱼的做法
' M5 u9 Z2 P. }+ c6 ]+ b! J2 r, Q: F1.准备食材。
0 o# q0 M$ w4 \& j
+ y }' R; E# v, @# r2.将澳斑进行处理分割。(其它鱼都可,尽量选多肉少刺的品种): H( P$ Q, ], d7 `5 k, _
V5 [+ V% H6 O4 q i! V! v4 m
3.将切割好的鱼段用料酒盐胡椒粉略腌。* Z) F# n: _2 E- m
/ {8 o s- p+ Z
4.蒸鱼的盘子底部放上葱段、姜片,再放上腌制过的鱼段。4 j* s) t }" n
' Y6 _3 U0 q0 W! E/ O' }5.小米椒、香菜、生姜、大蒜分别切成碎末备用。
6 y0 D2 Z/ s0 e# i
i: L3 _( }$ Y M; e# c6.把柠檬蒸鱼酱油、挤出的3/2个柠檬汁、糖混合均匀4 K6 n8 o; z. P
; U) V2 T$ j* B# ]) q/ _0 z7.放入姜末、蒜末、辣椒末拌匀备用。( D0 F) c+ E+ |6 H
& p3 l2 u3 X$ A7 W/ h0 q7 h8.在鱼段淋上调好的碗汁,放入水烧开的蒸锅,大火蒸约8分钟。
8 j( [4 C F o1 t
9 k- n+ z# t3 B* g7 D9.取出后放上柠檬片和香菜点缀即可。: ]7 S" m, \8 [. V
% D: H8 s/ O4 u" q7 m) w9 U1 C
, D0 i8 P; S3 l# X; o) d9 R$ P) V# R! r
' u% U" T7 b0 k, A7 D' B烹饪技巧8 h% |, N" D3 S3 \
1、本做法同样适用于其它可清蒸的鱼类。+ u. y- q$ `0 e
2、小米椒很辣,可以根据自己的口味增减,或者用普通的红辣椒代替。
: r% N) s5 D8 l! g3、没有柠檬蒸鱼酱油,可用普通的生抽来代替' |7 t+ O% x3 ~; o" O
4、蒸鱼要水开之后才能把鱼放入锅中蒸,且要大火,高温能把鲜味和汁水锁在鱼肉里,蒸鱼的时间根据鱼的大小适当调整。
. F# t; ^! x9 m3 E1 H p7 w |
|