WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:229 回復:0 發表於 2017-4-22 16:54:10
累計簽到:1488 天
連續簽到:10 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2017-4-22 16:54:10 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[海鮮類] 柠檬蒸鱼[12P] [複製鏈接]

! i! o1 c+ Q1 }/ [$ d# d$ D9 D
工艺:蒸
$ K8 ?  w0 S( C! P% e 难度:初级入门8 j2 @& ?7 T  S7 v" S
人数:1人6 J( _9 [/ S' ?) w6 Q  R1 A1 Q
口味:酸辣味2 ~- H& o( B& O
准备时间:10分钟; l# v& I6 v* S
烹饪时间:<10分钟/ T6 x4 }0 ?* ~$ n' \, k; ^. i' l
主料  鱼肉(澳斑鱼)  1段
0 q: R! G9 X( x8 C* U6 G6 U 辅料  盐  适量 香菜 适量 姜 适量 葱 适量 蒜 适量 料酒 适量 胡椒粉 适量 柠檬 1个 糖 1小勺 柠檬蒸鱼酱油 2勺 小米辣 1个9 {) c8 N1 `# D. l
柠檬蒸鱼的做法
' M5 u9 Z2 P. }+ c6 ]+ b! J2 r, Q: F1.准备食材。
0 o# q0 M$ w4 \& j
+ y  }' R; E# v, @# r2.将澳斑进行处理分割。(其它鱼都可,尽量选多肉少刺的品种): H( P$ Q, ], d7 `5 k, _
  V5 [+ V% H6 O4 q  i! V! v4 m
3.将切割好的鱼段用料酒盐胡椒粉略腌。* Z) F# n: _2 E- m
/ {8 o  s- p+ Z
4.蒸鱼的盘子底部放上葱段、姜片,再放上腌制过的鱼段。4 j* s) t  }" n

' Y6 _3 U0 q0 W! E/ O' }5.小米椒、香菜、生姜、大蒜分别切成碎末备用。
6 y0 D2 Z/ s0 e# i
  i: L3 _( }$ Y  M; e# c6.把柠檬蒸鱼酱油、挤出的3/2个柠檬汁、糖混合均匀4 K6 n8 o; z. P

; U) V2 T$ j* B# ]) q/ _0 z7.放入姜末、蒜末、辣椒末拌匀备用。( D0 F) c+ E+ |6 H

& p3 l2 u3 X$ A7 W/ h0 q7 h8.在鱼段淋上调好的碗汁,放入水烧开的蒸锅,大火蒸约8分钟。
8 j( [4 C  F  o1 t
9 k- n+ z# t3 B* g7 D9.取出后放上柠檬片和香菜点缀即可。: ]7 S" m, \8 [. V
% D: H8 s/ O4 u" q7 m) w9 U1 C

, D0 i8 P; S3 l# X; o) d9 R$ P) V# R! r

' u% U" T7 b0 k, A7 D' B烹饪技巧8 h% |, N" D3 S3 \
1、本做法同样适用于其它可清蒸的鱼类。+ u. y- q$ `0 e
2、小米椒很辣,可以根据自己的口味增减,或者用普通的红辣椒代替。
: r% N) s5 D8 l! g3、没有柠檬蒸鱼酱油,可用普通的生抽来代替' |7 t+ O% x3 ~; o" O
4、蒸鱼要水开之后才能把鱼放入锅中蒸,且要大火,高温能把鲜味和汁水锁在鱼肉里,蒸鱼的时间根据鱼的大小适当调整。

. F# t; ^! x9 m3 E1 H  p7 w
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳
桃妖视频站,海量在线视频任你播

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:[email protected]論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部