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查看:335 回復:0 發表於 2017-4-9 20:06:03
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[海鮮類] 红烧带鱼[11P] [複製鏈接]

红烧带鱼的做法步骤0 `% X: t4 a5 k8 M" M
1.带鱼四段洗净。鱼头本来是要丢掉的,可是闺女不让,说要吃眼睛。。。
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) X4 _8 Z+ e( S* D2.带鱼里放两勺料酒,适量盐腌制一会,两面拍上点淀粉。, Y" t* c; r9 d$ N) H
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3.准备好葱姜蒜,花椒。
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4.把带鱼放在油里炸一下。
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0 @% W0 q8 a. ~/ ?+ D5 L5 }  W! u5 i5.炸好的捞出来。
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% s: x- ~, m0 v1 E9 G" J8 ~; v& U6.锅里留一点点油。把葱姜蒜花椒倒进去翻炒。- t$ K$ W9 f' v( f9 `6 w5 t* \
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7.倒入两勺红烧酱油
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8.加一碗水。
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9.带鱼块放进去,不要翻炒。小火煮15分钟。+ v6 r$ I; |/ b* Z2 u& k; A
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10.汤汁剩一点了关火。不用放盐了,腌制鱼放了盐。少盐更健康!; O/ R  s2 g# C4 |

  ^, ~! h& v5 ?& k- ?+ {# k; p11.爱的红烧带鱼
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